E se eu disser que a gente só muda quando a gente se aceita?
Meio louco isso, né? Mas é verdade. O nome disso é Teoria Paradoxal da Mudança.
Primeiro eu preciso ampliar minha autoconsciência, admitir, aceitar o que existe, para que então eu tenha possibilidade de promover uma mudança em mim mesmo. Afinal, seu eu sequer reconheço a necessidade de mudar, vou mudar o quê?
Muita gente romantiza o autoconhecimento, mas eu sei que fazer terapia não é fácil! Pois tem hora que nós nos damos conta de que muitas das coisas das quais reclamamos, nós também fazemos. E não é fácil admitir que possa ter sido eu a infantil, a abusiva, ou a sem noção numa determinada situação.
Às vezes nós reclamamos de uma situação mas, se olharmos com bastante atenção, podemos perceber que houve uma parcela de contribuição nossa também para que as coisas terminassem como terminaram. Como aquela frase de Freud: “Qual a sua responsabilidade na desordem da qual você se queixa?”. Quer dizer, o quanto eu também acabo contribuindo para que as coisas se desenrolem desse jeito que eu reclamo?
Sem querer fazer propaganda de terapia, mas já fazendo, penso que todo mundo precisa se conhecer de verdade, sair da ilusão. E pra isso temos que aprender a assumir a responsabilidade pelas coisas que fazemos e que deixamos de fazer também, em vez de só apontar o dedo para o outro, porque o que a grande maioria faz é isso, é culpar o outro, e ainda se justificar na ação do outro para as suas próprias ações, reações e omissões. A culpa fica lá no outro e eu fico aqui “lindão” na zona de conforto.
Quando você se dá conta das suas sombras, não é fácil. E encarar, trabalhar a autoaceitação se faz necessário. Precisamos olhar para as nossas sombras e acolhê-las, pois só se julgar alguém horrível e ficar se culpando também não é lá tão produtivo. E eu sei que a outra polaridade também existe aí em você 
porque nós somos assim, luz e sombra. E só quando eu ganho consciência do que sou que eu posso escolher ser/fazer diferente, e oferecer o meu melhor.
Se você quer parar de viver na ilusão, evoluir e crescer, porque, não esqueça, há uma grande diferença entre envelhecer e amadurecer, sugiro trabalhar seu autoconhecimento, sua autoresponsabilidade, autoaceitação e assim você consegue regar o seu processo de transformAÇÃO.
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